居家辦公或線上上課造成肌肉疲乏？！教你眼周和腰椎運動，減緩疲勞

疫情三級警戒下
許多上班族被迫於居家上班
或者是學童面臨停課不停學，在家改為線上上課
造型小孩在使用平板或手機時間拉長
長時間下來，容易造成眼睛和肩頸肌肉的疲乏
邀請澄清綜合醫院 復健技術組 物理治療師
來教導大家在居家辦公或上課之餘，要懂的休息和做適度的運動
可以減緩疲勞喔