識檳、拒檳、戒檳，守護口腔健康!

檳榔已被國際癌症研究總署列為一級致癌物，不論是否添加紅白灰，單純嚼食就可能導致口腔癌。台灣每年超過8,000人確診口腔癌、3,000人死亡，其中多數患者都有嚼檳榔的習慣。

除了致癌風險，嚼檳榔也會嚴重傷害牙齒。檳榔粗纖維加上石灰顆粒會不斷摩擦牙齒，造成牙冠磨耗、牙縫嵌塞與嚴重牙周炎，甚至導致牙齒脫落。由於檳榔成分會讓口腔暫時麻痺，常讓人誤以為「牙齒沒壞」，實際上卻拖延治療，直到戒檳後才感覺到牙齒疼痛。研究也指出，嚼檳榔者牙周病機率更高，且治療後癒合效果較差。

遠離檳榔三撇步：
1️⃣ 識檳：檳榔本身含致癌物與傷牙因子，沒有安全吃法。
2️⃣ 拒檳：不嘗試、不接受、不邀請，勇敢說不。
3️⃣ 戒檳：及早戒除，善用口香糖、蔬菜條、無糖口嚼錠或運動休息替代。

研究顯示：戒檳與戒菸都能持續降低口腔癌風險；隨著戒除時間越長，罹癌風險越低。定期口腔黏膜檢查更能有效降低晚期口腔癌發生率與死亡率。

口腔癌篩檢服務：

• 30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸習慣的民眾

• 18歲以上至未滿30歲有嚼檳榔（含已戒）的原住民
  每2年可享1次免費口腔黏膜檢查，請攜帶健保卡至合約醫療院所接受檢查。

為了健康與笑容，別讓檳榔傷牙又傷身！一起「拒檳千里，傳遞健康」！